Zencefil

Birçok meyve ve zerzevatın kabuğu yararlı besin unsurları içeriyor. Fakat biz bu çok kıymetli kabukları çöp deyip atıyor hem besin israfına hem de global ısınmanın daha da derinleşmesine neden oluyoruz. Pekala tahlil ne?

Kış mevsimi bağışıklığımızı düşürüyor. Bu da grip, nezle üzere hastalıkları beraberinde getiriyor. Bu defa sıhhat profesyonellerine hastalıklarla nasıl başa çıktıklarını, bağışıklıklarını nasıl güçlü tuttuklarını sorduk. Uzmanlar şifa niyetine içtikleri çorbalardan gerilim attıran oyunlara uygulaması kolay teklifler verdi.