Yemek
Birçok Hollywood yıldızı formda kalmak için günde bir öğün beslendiklerini yani OMAD diyeti uyguladıklarını açıklıyor. Pekala ancak bu inançlı mi? Günde bir öğün yemek bedeninize ne yapar?
Evvel sebzeler, akabinde protein ve yağlar, son olarak da karbonhidratlar… “Besin sıralaması” ya da “yemek sıralaması” ismi verilen bu durum nasıl bir fark yaratıyor?
‘Günümüzde artık o denli çok zayıf olmak eski moda bir davranış. Bence günümüzde bayanlar sağlıklı ve kıvrımlı olmak istiyor. Dolgun göğüsler ve dolgun kalçalar istiyorlar..”
‘Günümüzde artık o denli çok zayıf olmak eski moda bir davranış. Bence günümüzde bayanlar sağlıklı ve kıvrımlı olmak istiyor. Dolgun göğüsler ve dolgun kalçalar istiyorlar..”
Anadolu mutfağının lezzetlerini aslına en uygun haliyle hazırlayan, lahmacununun, içliköftesinin, Antep yuvalamasının şöhreti kulaktan kulağa yayılan Yetenekli Lokantası’nın ikinci şubesi Beyoğlu’nda açıldı. Bu hafta açılan yeni şube arı kovanı üzere işliyor. Becerikli Nazlıcan “İşin sırrı esnaflıkta” diyor.
Okullar bugün çalacak son ders ziliyle ‘bahar periyodu orta tatili’ne giriyor. Ramazan Bayramı’yla da birleşen 9 günlük tatilde eğitim uzmanları öğrencilere hem dinlenmenin hem eğlenmenin ipuçlarını verdi…
Sahur ve iftar öğünlerinde yapılan beslenme kusurlarının, oruç tutan bireylerin sıhhatlerini önemli formda etkileyebileceğini belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Sena Pekşen, “Bu yanılgıları önlemek için istikrarlı, hafif, sağlıklı ve sindirimi kolay besinler tercih edilmeli, çok tuz, şeker ve yağ alımından kaçınılmalıdır” dedi.
‘Ismarlıyo’ yerlerin ve ferdi kullanıcıların öğrencilere muhtaçlık duyduklarını ısmarlayabildiği bir uygulama. 30 Ocak’ta hizmete girdi, 10 günde 50’den fazla kente ulaştı, 70 binden fazla kişi tarafından indirildi.
Bu yılın ‘MasterChef Türkiye’sinde maraton geçen hafta sona erdi. Kupayı kucaklayan isim Onur Üresin oldu. Onunla finalin çabucak ertesinde buluştuk. “Çok uğraş içerisinde büyüdüm” dediği hayatını, yarış boyunca yaşadıklarını, yemek tutkusunu ve bilinmeyenlerini konuştuk: “Bütün hayallerim gerçekleşti.”
Zuhal Topal’la Yemekteyiz son kısım kazananı 17 Ocak 2025 Cuma akşamı belirli oldu. Ekranların sevilen gündüz jenerasyonu yemek müsabakası Zuhal Topal’la Yemekteyiz’in cuma günü yayınlanan son kısmında, haftanın finali heyecanı yaşandı. Suzan Hanım, Atakan Bey, Hayriye Hanım, Harun Beyefendi ve Sevda Hanım’ın gayret ettiği haftada yarışmacıların puanları belirli oldu. Zuhal Topal’ın puanlarının da birinciyi seçmede tesirli olduğu yarışta, diskalifiye şoku yaşandı. Sevda Hanım’ın haksız puanlar verdiğini açıklayan Zuhal Topal, takımla bir arada diskalifiye kararı aldıklarını söyledi. Yaşanan diskalifiye nedeniyle Zuhal Topal’la Yemekteyiz puanları 4 yarışmacı üzerinden verildi. Pekala, Zuhal Topal’la Yemekteyiz kim kazandı, 150 bin TL’yi kim aldı? Zuhal Topal’la Yemekteyiz birincisi kim oldu? İşte, haftanın puan durumu tablosu.