Yaş

Yaşlandıkça sağlıklı bir beyin için sağlıklı kan basıncına gereksinimimiz vardır. Amerikalı yetişkinlerin neredeyse yarısında hipertansiyon sorunu var. İşte bu sorun yıllar sonra bunama gelişimi için en yaygın lakin ve önlenebilir risk faktörlerinden biri. Hipertansiyon ya da kronik olarak yüksek kan basıncı, beyin için ikili darbe manasına geliyor. Zira yüksek kan basıncı beyne oksijen girmesini zorlaştırır ve beynin metabolik atıklardan kurtulmasını zorlaştırır. Olağandışı derecede yüksek kan basıncı beyindeki küçük kan damarlarına ziyan vererek beyin hasarına neden olabilir.

Avustralya Başbakanı Anthony Albanese, toplumsal medya kullanımına 16 yaş sonu getirecek yasa tasarısının bu yıl Parlamento’ya sunulacağını açıkladı. Tasarı, yasalaştıktan 12 ay sonra yürürlüğe girecek ve ihlalleri durumunda toplumsal medya platformlarına ceza uygulanacak.

Dışarıdan bakıldığında güya şov dünyasının ünlüleri kimi mevzularda çok şanslı üzere görünür. Dudak uçuklatan servetler, lüks meskenler ve arabalar, maddiyatın satın alabileceği her tıp imkan…

Selçuk Formül ve Zuhal Olcay, mezunu oldukları Ankara Devlet Konservatuvarı’nın 100’üncü yıl kutlamasına katıldı.

Küçük çocuğu olan anne ve babalar, beyne ziyan vereceği fikriyle yüksek ateş ve ateşli havalelerde büyük endişe yaşıyorlar. 5 yaşından küçük çocuklarda görülen nöbetlere titreme ve kasılma üzere durumların eşlik etmesi yaşanan kaygıları daha da artırıyor. Aslında, korkulanın tersine, havaleler çocukta bilişsel ziyana yol açmıyor.

Uzun müddettir ekranda, izleyiciyi büyülüyor. Son üç yıldır mesleğinin altın çağını yaşıyor; “20’li yaşlarda olsam oraya kendimi kaptırmamam, savrulmamam mümkün değildi” diyor. Artık Evrim Alasya hem ekranda hem de ‘Aşk Biter mi?’ oyunuyla sahnede. Onunla hayatının makas değiştirdiği anları, en büyük yüzleşmesini, ona çıkış yolu sağlayan mottoyu ve aşkı konuşuyoruz, diyor ki: “Bu hayatta Evrim’in egosunu aşktan öbür hiçbir şey kıramadı.”

12 yaşında setlerle tanıştı, durmadan çalıştı. “Küçük olduğum için çok fazla göz arkası edildiğim, ötelendiğim vakitler oldu, bu da beni üzerdi” diye itiraf ediyor. Birçok dizide rol aldı. Son işleriyle ismini geniş kitlelere duyurdu. Bu hafta vizyona giren ‘0000 Kilometre’nin başrol oyuncularından Derya Pınar Ak’la buluştuk; mesleğini ve aşkı konuştuk: “Aşkı Y ve X Nesli üzere yaşamayı seviyorum.”

Çok kilolar pek çok sıhhat meselesinin birincil sebebi. Kilo vermek kelam konusu olduğunda da herkesin aklına birinci olarak metabolizma suratı geliyor. Pekala “Ben gençken sırım gibiydim” diyenler, yaşının ilerlemesiyle metabolizmasının da yavaşladığını düşünenler ne yapmalı? İşte araştırma sonuçları ve uzman yorumları…

Tek ayak üzerinde durma, istikrar ve koordine yeteneklerimiz hakkında kıymetli bilgiler verebilir. Yaşlandıkça denge yeteneğimiz çoklukla azalır, zira kas kuvveti ve esneklik üzere faktörler değişir. İstikrarda durma müddetiniz, genel sıhhat durumunuz, fizikî kondisyonunuz ve biyolojik yaşınız hakkında bedelli bilgiler sunabilir. Bu testi düzenli olarak yaparak, istikrar yeteneğinizi ve münasebetiyle genel sıhhatinizi denetim edebilirsiniz.

Onlarınki şov dünyasında yaşanan bir kamera ardı masalı üzereydi… İkisi de savlı bir sinemanın takımındaydı. Çocukluğundan bu yana kamera karşısında olan ufak tefek genç bayan o sinemanın yıldızıydı… Genç adam ise onun, rolünün hakkını vererek canlandırmasını sağlamakla vazifeli usta bir dansçı ve koreograf.