Uzun

Günde 12 saat çalışıyor, 4 saat uyuyor, fazla kilolarıyla ve otoimmün hastalığıyla boğuşuyordu. Eşinin verdiği bir haber tüm hayatını değiştirmesine sebep oldu.

Jackie ve Bill Friedewald çifti, 1965’te tanıştı, 1,5 yıl sonra da evlendi. Bu kadar yıldır hem sıhhatlerini hem de memnunluklarını tanıştıkları günkü üzere koruyan karı koca bu muvaffakiyetin sırrını anlattı.

Yunanistan’ın İkarya adası, dünya genelinde en uzun yaşayan topluluklardan biri olarak dikkat çekiyor. Araştırmalar, İkaryalıların uzun yaşadığını ve düşük demans oranlarıyla öne çıktığını gösteriyor. Pekala, bu adanın sakinlerinin sağlıklı hayat sırları neler?

ABD’de yapılan bir çalışmada, mRNA tabanlı COVID-19 aşılarının yan tesirleri araştırıldı. ‘Aşılama sonrası sendromu’ olarak isimlendirilen yan tesirlerin başında beyin sisi, uykusuzluk, yorgunluk ve kulak çınlaması geliyor.

Spor yaparken doğru ayakkabı seçimi sırf konforumuzu değil, güç verimliliğimizi, performansımızı ve en değerlisi sıhhatimizi da etkiliyor. Bu yüzden koşarken yahut yük çalışırken ayakkabımızın hafif ve esnek olması kıymetli. Her spor koluna uygun en güzel modelleri heyet üyelerimize sorduk.

Naomi Whitehead, 114 yaşında ve şu anda ABD’nin yaşayan en yaşlı insanı. 26 Eylül 1910’da Georgia’da doğan Whitehead, 115 yaşında vefat eden Elizabeth Francis’in akabinde bu unvanı kazandı. Naomi Whitehead’ın 12 torunundan biri olan Dan Whitehead ise büyükannesinin sağlıklı ömür alışkanlıklarını paylaşarak, uzun ömrün sırlarını açıkladı.