Tansiyon

Toplumda her 3 erişkinden 1’inde yüksek tansiyon görülüyor. Bu hastalık gençleri de etkiliyor. Pekala genetik, hipertansiyon riski oluşmasında tesirli mi? Tuz ve şeker tüketiminin azaltılması tansiyonun denetim altında tutulmasına yardımcı olur mu? Tansiyon hakkında bilmemiz gerekenleri tabipler anlattı.

Yüksek tansiyonu düşürmek için tuzu kesmek gerektiği genelgeçer bir bilgi haline geldi. Lakin tansiyonunu düşürmek isteyenlerin uygulayabileceği çok daha tesirli bir yol var.

Limon yemek, limon suyu içmek tansiyonu düşürüyor mu? Uzmanı tüm ayrıntıları anlattı…

Circulation mecmuasında yayınlanan araştırma kapsamında Hollanda, Avustralya, Danimarka, Finlandiya ve Birleşik Krallık’ta 14.000’den fazla iştirakçiden toplanan tansiyon ve aktivite dataları tahlil edildi. Araştırma sonuçlarına nazaran yalnızca günde yalnızca beş dakika idman yapmak bile tansiyonu düşürüyor.