Sağlığı

Gastroenterolog ve MasterChef kazananı Saliha Mahmood Ahmed, yemeklerinde tam yağlı eserler kullanmaktan çekinmiyor. Saliha Mahmood Ahmed, Telegraph’ta kaleme aldığı yazıda bağırsak sıhhatimiz için neden daha fazla sağlıklı yağ yememiz gerektiğini anlattı.

Bilhassa yağdan kilo vermek ve verilen kiloyu korumak birçok kişinin gayesi. Diyetisyen Leanne Ward, bunu yapmak isteyenlerin basitçe uygulayabileceği 30-30-30 kuralını anlattı.

Bal Türkiye’de kahvaltıların, tatlıların en vazgeçilmez ögelerinden biri. Bizler, kızarmış sıcacık tereyağlı ekmeklerden yoğurda hatta tatlıya kadar her şeyin üzerine bal gezdiren bir milletiz. Ülkemizin çok çeşitli yerlerinde de birbirinden farklı ve lezzetli ballar üretiliyor. Fakat her şeyde olduğu üzere balda da taklit ve tağşiş yapılabiliyor. Bazen ise ‘organik’ diye pazarlarda satılan ballar hileli çıkabiliyor.

Çağdaş çağda teknoloji ve bilişimdeki baş döndürücü gelişmeler, anne babaları çocuklarının zeka düzeyini güçlendirmeye yönelik arayışlara sevk ediyor. Bu fikirle pek çok anne adayı, gerek hamilelik sürecinde gerekse doğum sonrası alabilecekleri tedbirlere yönelik olarak tabibine “Acaba bebeğimin zekasını geliştirmek için neler yapabilirim?” sorusunu yöneltiyor.