Omega-3
Omega-3 eklem ağrılarını onarmak, cildi dolgunlaştırmak ve hatta yaşlanma sürecini geciktirmek için şahane bir destek olarak tanımlanıyor. Pekala lakin ne kadarına gereksiniminiz var? Omega-3 eksikliğinizin olduğunu nasıl anlarsınız?
Omega-3 eklem ağrılarını onarmak, cildi dolgunlaştırmak ve hatta yaşlanma sürecini geciktirmek için şahane bir destek olarak tanımlanıyor. Pekala lakin ne kadarına gereksiniminiz var? Omega-3 eksikliğinizin olduğunu nasıl anlarsınız?