Çok kilolar pek çok sıhhat meselesinin birincil sebebi. Kilo vermek kelam konusu olduğunda da herkesin aklına birinci olarak metabolizma suratı geliyor. Pekala “Ben gençken sırım gibiydim” diyenler, yaşının ilerlemesiyle metabolizmasının da yavaşladığını düşünenler ne yapmalı? İşte araştırma sonuçları ve uzman yorumları…