Lif

Uzman isim dört başlıkta anlattı: İşte daha fazla lif tüketmek için kolay ve tesirli tahliller…

Bedeninizde kanser, kalp hastalıkları, cilt hastalıkları, göz ve akciğer hastalıkları üzere birçok hastalığın oluşmasında tesirli olan hür radikaller birebir vakitte yaşlanmaya da neden olan faktörlerdir. Hür radikallere ve yaşlanmaya karşı savaşta en tesirli destekçiniz ise anti-aging özellikli besinlerdir. İşte Diyetisyen Deniz Berksoy’dan gelecekte daha hoş ve daha genç görünmek için tüketmemiz gereken anti-aging özellikli besinlerin listesi

Sağlıklı kilo vermek ve formda kalmak için beslenmemiz epeyce kıymetli. Bunun için yağ yakımını destekleyen besinleri tüketmek bedenin metabolizmasını hızlandırarak ve yağ hücrelerini güce çevirir, böylelikle kilo kaybını hızlandırır. Uzm. Diyetisyen Deniz Berksoy, metabolizmanızı hızlandırarak yağ yakımınızı sağlayacak bu besinlere diyetinizde yer vermeyi ihmal etmemenizi söylüyor İşte yağ yakan o besinlerin listesi…