Hormon
Bilhassa yağdan kilo vermek ve verilen kiloyu korumak birçok kişinin gayesi. Diyetisyen Leanne Ward, bunu yapmak isteyenlerin basitçe uygulayabileceği 30-30-30 kuralını anlattı.
Bilhassa yağdan kilo vermek ve verilen kiloyu korumak birçok kişinin gayesi. Diyetisyen Leanne Ward, bunu yapmak isteyenlerin basitçe uygulayabileceği 30-30-30 kuralını anlattı.