Demir eksikliği fark edilmeden ilerleyebilir ve halsizlik, yorgunluk, unutkanlık üzere problemlere yol açabilir. Uzmanlar, bilhassa bayanların, vejetaryen bireylerin ve sindirim sistemi sorunu yaşayan bireylerin daha fazla risk altında olduğunu vurguluyor. Hakikat beslenme ve tedavi teknikleri ile bu eksikliğin önüne geçmek mümkün!