Hall

Günlük hayatımızda sıkça yaptığımız fakat birden fazla vakit hakikat yapmadığımız bir hareket: Yürüyüş! Yürüyüş, kolay bir fizikî aktivite üzere görünse de yanlış bir biçimde yapıldığında hem sıhhatimize ziyan verebilir hem de kilo alımına yol açabilir. Uzmanlar, hakikat yürüyüş tekniğinin kıymetini vurgularken, yanlış yürüyüş alışkanlıklarının bedenimize olan tesirlerine dikkat çekiyor.