Etkileri

Bedende kemiklerin oluşup sağlıklı kalmasında kalsiyumla birlikte değerli bir işlevi olan D vitamini, bağışıklık sistemini destekleyerek kasların ve beyin hücrelerinin çalışmasını sağlıyor. DNA’ya direkt bağlanabildiği için birebir vakitte bir hormon olarak sınıflandırılan D vitamininin bedendeki ölçüsü; cilt rengi, hangi coğrafyada yaşandığı ve ömür üslubuna nazaran değişebiliyor.