Etki
Kafein, sabahları güne başlatan, gün içinde ise odaklanmayı kolaylaştıran güçlü bir uyarıcı. Pekala, bir fincan kahve içtikten sonra bedenimizde neler oluyor? Kafeinin dakikalar içindeki tesirlerini uzmanlar anlatıyor. İşte sabahın birinci yudumundan gün sonuna kadar kafein haritası…
Mayıs ayına girmiş olmamıza karşın bahar mevsimi şimdi tam manasıyla tesirini göstermiş değil. Soğuk ve yağışlı geçen nisanın akabinde, birçok bölgede vatandaşlar güneşli ve sıcak havaları sabırsızlıkla bekliyor. Lakin meteoroloji datalarına nazaran, bu ay prestijiyle yavaş yavaş ısınma trendi başlayacak. Pekala, mayıs ayında bizi nasıl bir hava bekliyor?
Gwyneth Paltrow, Sophia Bush, Cameron Diaz üzere ünlülere danışmanlık yapan işlevsel tıp uzmanı Will Cole, daha âlâ bir uyku için tabiatın bize sunduğu 5 uyku desteğini paylaştı.
Eşlerin birlikte uyumasının duygusal açıdan değerli olduğunu belirten uzmanlar, uyku kalitesi içinse farklı tesirleri olabileceğini söylüyor.
Limon yemek, limon suyu içmek tansiyonu düşürüyor mu? Uzmanı tüm ayrıntıları anlattı…
Son yıllarda, toplumsal medya platformlarında, dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) ve dert üzere mental sıhhat problemlerine yönelik doğal tahlil arayışları arttı. Bu bağlamda bacopa bitkisi, düşük maliyetli bir bitkisel destek olarak öne çıkıyor ve beyin işlevlerini geliştirme potansiyeli ile dikkat çekiyor. Pekala araştırmalar bacopa bitkisi hakkında tam olarak neler söylüyor? Bu bitki ekseriyetle hangi usullerle tüketiliyor? İşte ayrıntılar…
Kraliçe Victoria, yalnızca bir hükümdar değil, tıpkı vakitte periyodun en etkileyici figürlerinden biriydi. Onun tesiri, günümüzü bile şekillendiren sırlarla dolu. Pekala, bu gizemli mirasın arkasında neler yatıyor? Herkesin bildiği geleneklerin kökeni nereden geliyor? Karşılıklar sizi şaşırtacak!
Kraliçe Victoria, yalnızca bir hükümdar değil, tıpkı vakitte periyodun en etkileyici figürlerinden biriydi. Onun tesiri, günümüzü bile şekillendiren sırlarla dolu. Pekala, bu gizemli mirasın arkasında neler yatıyor? Herkesin bildiği geleneklerin kökeni nereden geliyor? Karşılıklar sizi şaşırtacak!
Gençlerde kolon kanseri olayları artışta. Bu artışın sebepleri kelam konusu olduğunda akla birinci olarak beslenme ve çok kilo geliyor. Fakat sağlıklı beslenen, spor yapan, zinde gençlerde de kanser görülmesi, bulmacada şimdi yerine koyamadığımız kesimler olduğu manasına geliyor. Pekala hangi faktörler tesirli?
Antarktika’da kıtanın yapısını esaslı bir formda değiştirebilecek ve dünya genelinde deniz düzeylerinde kayda paha artışlara neden olabilecek bir volkanik tehlikenin keşfedilmesi, uzmanları derin bir tasaya sürükledi. İşte dünyayı bekleyen tehlikeye dair değişik detaylar…