Ayak

Yaz aylarında ayak bakımı hem sıhhat hem de estetik açıdan ehemmiyet kazanıyor. Çıplak ayakla dolaşmak, parmak ortası terlik giymek ya da havuz keyfi yapmak ayak sıhhati için risk oluşturabiliyor. Uzmanlar ayaklarımızı süratle yaza hazırlamak için topuk çatlaklarından mantara, nasırdan batıklara kadar pek çok sorunu önlemenin yolunu ve bakım prosedürlerini anlattı.

Yaz geldi, kavurucu sıcaklar kapıda… Güneşin ziyanlı tesirlerine karşı cildimizi güneş kremleriyle müdafaaya çalışıyoruz ancak bazen yaptığımız yanlışlarla farkında olmadan kendimizi tehlikeye atıyoruz. Uzman Dr. Ed Robinson, yapılan bu kusurların ölümcül kansere karşı korunmada daha az tesirli olabileceği konusunda uyardı.

Günlük hayatımızda sıkça yaptığımız fakat birden fazla vakit hakikat yapmadığımız bir hareket: Yürüyüş! Yürüyüş, kolay bir fizikî aktivite üzere görünse de yanlış bir biçimde yapıldığında hem sıhhatimize ziyan verebilir hem de kilo alımına yol açabilir. Uzmanlar, hakikat yürüyüş tekniğinin kıymetini vurgularken, yanlış yürüyüş alışkanlıklarının bedenimize olan tesirlerine dikkat çekiyor.

Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Uzmanı Doktor Hasan Çetinkaya, son periyotta okullarda salgın halinde görülen el ayak ağız hastalığı konusunda ikazlarda bulundu.