Avokado

Son yıllarda sağlıklı beslenme trendlerinin vazgeçilmezlerinden biri haline gelen avokado, içerdiği yararlı yağlar ve vitaminlerle bir yıldız üzere parlıyor. Fakat son vakitlerde toplumsal medyada, avokadonun böbrek taşına neden olduğu, karaciğer sıhhatini olumsuz etkilediği, bağırsak sıhhatini bozduğu ve sanıldığı kadar sağlıklı olmadığına dair tezler dolaşıyor. Pekala, bu telaffuzlar ne kadar gerçek? Sağlıklı diye tükettiğimiz avokado bize ziyan mı veriyor? Diyetisyen Gülçin Işık ile konuştuk.