İlk ara tatil başlıyor… Uzmanlardan ‘dijital dünyadan uzak kalın’ uyarısı
Bu yıl okullar ahenk haftası kapsamında okulöncesi ve ilkokul birinci sınıf öğrencileri için 2 Eylül’de, öbür sınıflar için 9 Eylül’de başladı. Ulusal Eğitim Bakanlığı’nın çalışma takvimine nazaran orta tatilin resmi başlangıç tarihi 11 Kasım Pazartesi olsa da öğrenciler ve öğretmenler için mola, 8 Kasım’da son ders zilinin çalmasıyla başlayacak. Orta tatilde karne almayacak olan öğrenciler 9 gün boyunca dinlenme imkanı bulurken, öğretmenler ise çevrimiçi seminerlere katılacak. Ders zili tekrar 18 Kasım’da çalacak.
Prof. Dr. Mehmet Engin Deniz
AİLECEK VAKİT GEÇİRİN
Yıldız Teknik Üniversitesi Eğitim Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Mehmet Engin Deniz, orta tatil için şu tekliflerde bulundu: “Kısa tatillerde öğretmenler ödev vermesin, öğrenciler de ödev yapmasın diyoruz. Lakin belli saatlerde kitap okumak ihmal edilmemeli. Kitap okumak ders çalışmak değildir. Çocuğun yaşına uygun kitaplar ailelerle birlikte okunmalı. Öbür yandan teknoloji kullanımından uzak durmak gerek. Televizyon, tablet kullanımı hem çocukları meşgul ediyor hem de davranışsal bağımlılıklara neden oluyor. Bu yüzden ailelerin çocuklarıyla sohbet etmeleri, birlikte etkinlikler planlamaları çok kıymetli. Gaye çocukların bu orta tatili ailesi ve tabiat ile iç içe keyif alacağı bir biçimde geçirmesi olmalı.”
Doç. Dr. Elif Ulu
5 ADIMDA ORTA TATİL
“Tatilin güç depolama vakti olduğu unutulmayalım ve çocukların dinlenmelerine imkan sağlayalım lakin tatilin bomboş geçirilmemesi için de gayret harcayalım” diyen Ege Üniversitesi Rehberlik ve Ruhsal Danışmanlık Anabilim Kolu Öğretim Üyesi Doç. Dr. Elif Ulu da tekliflerini şöyle sıraladı:
1- Sağlıklı rutinler: Tatilde olağan ki vakti biraz esnetebiliriz. Lakin sağlıklı uyku, fizikî aktivite ve beslenme konusunda temel sistemi sürdürmek yeterli olacaktır.
2- Ekran mühleti: Ekran müddetinin dengelenmesi gerek. Çocuklar arkadaşlarıyla online oyunlar oynamak isteyebilirler. Bu da arkadaşlarla olan bağın sürdürülmesine yarar sağlar. Lakin; ekran müddetine ve oynanan oyunların içeriğine, izlenen sinemaların ya da görüntülerin çocuğun yaşına uygun olup olmadığına dikkat edilmesi gerekir.
3- İstekli faaliyetlere katılmak: Birlikte hayvan barınağına gitmek, mahalle paklığına katılmak, fidan dikmek, yardım faaliyetlerine katılmak üzere etkinlikler çocukların toplumsal sorumluluk duygusu geliştirmelerine yardımcı olacaktır.
4- Spor ve şuurlu farkındalık: Günümüzde şuurlu farkındalık mindfulness olarak isimlendiriliyor ve bunun için önerilen kimi antrenmanlar var. Çocukların gerilimi yönetmelerine, duygusal esnekliklerini arttırmalarına ve içinde bulundukları ana odaklanmalarını sağlamaya yönelik bu idmanlar internetten öğrenilebilir ve bu yolla çocukların hislerini düzenlemelerine yardımcı olunabilir. 5. Kıymetlendirme: Bu orta tatile kadar çocukların muvaffakiyetlerini, yaşadıkları zorlukları ve isteklerini konuşmak da epey değerli. Böylelikle çocuğun duygusal gelişimine olumlu katkı sağlanırken aile bağları da güçlenir. Orta tatil sonunda aile ve çocuğun birlikte yapacağı kıymetlendirme ilerideki tatilleri planlamak için de yararlı olur.
Prof. Dr. Tuncay Dilci
TATİLDE DİJİTAL KULLANIM REHBERİ
Prof. Dr. Tuncay Dilci/ Sivas Cumhuriyet Üniversitesi (SCÜ) Eğitim Fakültesi, Eğitim Bilimleri Kısmı, Eğitim Programları ve Öğretim Anabilim Kısmı Öğretim Üyesi:
1- Dijital diyet yapın: Tatil boyunca dijital aygıtlardan uzak durmak, zihinsel olarak dinlenmeyi sağlar. Tatil boyunca her gün belli saatlerde dijital aygıtları kapatarak dijital detoks yapmayı deneyin.
2- Dijital kullanım sonları belirleyin: Dijital aygıtlar için günlük kullanım müddeti belirlemek, ekran karşısında fazla vakit geçirilmesini önler. Her gün kaç saat aygıt kullanacağınızı belirleyip bu süreyi aşmamaya itina gösterin.
3- Ailece dijital molalar verin: Aile üyeleriyle birlikte dijital aygıtlardan uzaklaşıp birlikte kaliteli vakit geçirin. Oyunlar oynayın, birlikte yürüyüşe çıkın ya da sohbet edin.
4- Uykunuzu düzenleyin: Ekran karşısında fazla vakit geçirmek uyku nizamını olumsuz tesirler. Yatmadan evvel dijital aygıtları kapatarak uykuya geçiş sürecini rahatlatın ve sağlıklı bir uyku tertibi oluşturun.
5- Toplumsal medya kullanımını azaltın: Toplumsal medyada fazla vakit geçirmek yerine yüz yüze irtibata ve gerçek toplumsal etkileşimlere yönelin. Tatili, yakın arkadaşlar ve aile üyeleriyle daha fazla yüz yüze vakit geçirerek değerlendirin.
