Hava çok soğuk olmasa bile sürekli üşüyenler dikkat! Çok tehlikeli hastalıkların habercisi olabilir
Hava sıcaklıklarının mevsim normallerinin üzerinde seyrettiği şu günlerde ‘çok üşüyorum’ şikâyeti olan şahıslara tavsiyede bulunan uzmanlar, üşümenin bedende farklı hastalıkların habercisi olabileceğine dikkat çekiyor. Hastalıkların önüne geçmek için ise analiz yapılması ve eksik vitaminlerin tamamlanması ehemmiyet taşıyor.
Hava sıcaklıklarının düşmeye başladığı şu günlerde ‘Üşüyorum’ şikayetleri de artmaya başlarken, kimi vatandaşlar termal, yün yahut kalın giyinerek tedbir almaya çalışıyor. Uzmanlar, bu şikâyetin bedendeki birtakım vitaminlerin eksik olması nedeniyle hastalıkların habercisi olabileceğine dikkat çekiyor.
Üşümenin bedende epeyce olağan bir reaksiyon olduğunun altını çizen Check Up Uzmanı Dr. Elif Ünüvar, şu ayrıntıları sıraladı: “Özellikle bu kış aylarının girdiği devirle birlikte, daha az dışarıda vakit geçirip havanın soğukluğundan ötürü daha çok meskene kaçmayı isteriz yahut çabucak bu türlü üzerimize kalın bir şeyler almayı isteriz.”
“Soğukla birlikte üşümeyi olağanda bedenimizin verdiği bir reaksiyon olarak kıymetlendiriyoruz. Ancak bunu illa soğuk olarak değerlendirmemek lazım. Daima üşüme şikâyeti olan insanlarda bunların altında yatan çeşitli sebepler var.”
“‘Çok üşüyorum’ diyen insanlarda bilhassa kış aylarının girmesiyle bir arada gribal enfeksiyonlar, bedende iltihaplar, nezle, grip, bronşit üzere durumlar gelişebilir. Bunlarda semptomatik bir tedavi verdiğimiz vakit ateşle birlikte, üşümenin tesiri de ortadan kalkacaktır.”
“Ama bu şikayetlere karşın üşümeleri soğuğun tesirli olmadığı durumlarda da devam ediyorsa biz bunlara yönelik kesinlikle ileri tetkik ve araştırmalarımızı, altta yatan sebepleri tekrar pahalandırmak isteriz.”
Üşümenin altında hipoglisemi yahut vitamin eksiklikleri olabilir
Üşümenin vitamin eksikliği üzere birçok sebebi olduğuna dikkat çeken Dr. Elif Ünüvar, şöyle devam etti: “Bunların kıymetlisi birinci başta hipoglisemi dediğimiz olay. Hipoglisemi dediğimiz kan şekerinin 50’nin altında olmasıdır. Bu genelde genç kızlarımızda istikrarsız beslenme ve yanlış yapılan diyetler sonucunda gördüğümüz bir durumdur.”
“Hipoglisemide, bedende şeker istikrarımız bozuluyor. Bununla bir arada kan dolanımında bir düzensizlik meydana geliyor ve hastalarımızın ‘Sürekli üşüyorum’ şikâyetlerini bu stil durumlarda fazlaca görebiliyoruz.”
“İkincisi üşüme sebeplerinin altında ekseriyetle vitamin eksiklikleri yatıyor. B12 vitamini eksikliği, çinko ve D vitamini eksikliklerinde ve anemi dediğimiz kansızlık durumlarında da ‘Çok üşüyorum’ şikayetleriyle hastalarımız geliyor genelde.”
“Bu şekil durumlarda evvel hastaları değerlendirirken bir dizi analiz ve tetkik de yapıyoruz. Vitamin açısından var mıdır, yok mudur, beslenme istikrarlarına bağlı bunlarda bozukluk bulduğumuz vakit buna yönelik tedavilerle gidiyoruz.”
Sürekli üşüyorum diyenler kesinlikle doktora başvurmalı
Dr. Ünüvar şöyle devam etti: “Üşüme sebeplerinden bir oburu tahminen çok kolay gelecek lakin damarsal sorunlar. Bilhassa sigara içen hastalarımızda damarsal ıstırapları çok sık görüyoruz. Parmaklarda Burger, Raynaud fenomeni görülen rahatsızlıklar bunlar. Damarlarda bilhassa sigaraya bağlı kan deveranı olmuyor.”
“Bazen genetik kalıtsal damarsal hastalıklarımız da oluyor. Öncelikle üşümeyle kendini gösteren bu hastalıklarda ilerleyen devirde damar tıkanıklıkları oluyor, parmaklarda morarmalar oluyor. Hastanın semptomları arttıkça şikayetler de artarak devam ediyor.”
“Anemi dediğimiz kansızlık da üşüme nedenlerinden. Anemilerin yüzde 70 ila 80’i bayanlarda görülüyor. Yetersiz ve istikrarsız beslenmeye bağlı, kan kayıplarına bağlı gördüğümüz durumlar bunlar. Bazen genetik yapılı talasemi dediğimiz rahatsızlıklarda da anemiler görürüz. Bunlar da üşümenin sebepleri ortasında sayılabilir.”
“‘Biraz daha kalın giyinirim’ deyip çok kıymet vermediğimiz üşüme, bu saydığımız sebeplerden ötürü bilhassa hipotiroidi, damarsal bozukluklarımız, anemiler, vitamin eksikliklerimiz, kimi metabolik rahatsızlıklarımız açısından bedenin verdiği bir ön reaksiyon olabilir. Beden birinci belirtiyi üşümeyle verir, akabinde öteki bulgular ortaya çıkar.”
“Sağlıklı bile olsa, ‘Üşüyorum’ şikayetini daima yaşayan bir bireylerin bu sıkıntıları ihmal etmeden kesinlikle ilgili ünitelere yahut check up merkezlerine başvurup denetim ettirmelerini ve değerlendirmelerini tavsiye ederiz.”
