Avuç içleriniz kırmızıysa palmar eritem, parmaklarınız şişiyorsa pulmoner fibrozis… Ellerinizin sizi ciddi sağlık sorunları konusunda uyardığının 5 işareti

Pratisyen tabip Dr. Donald Grant’a göre elinizin kaşınması yalnızca sivrisinek tarafından ısırıldığınızın bir işareti değil. Kardiyovasküler hastalıklardan sedef hastalığına kadar, ellerimiz bize sıhhatimiz hakkında çok şey söyleyebiliyor ve potansiyel olarak önemli sıhhat sıkıntılarına işaret edebiliyor.
Sağlığımızın daha da berbatlaşmasını önlemek için hastalık belirtilerini ve ellerdeki değişikliklerin nasıl fark edileceğini anlamak hayati değer taşıyor.

İşte ellerimizin bizi önemli sıhhat meseleleri konusunda uyardığının 5 işareti…

1. TIRNAKLAR

Sigaranın tırnakları nasıl sarıya boyadığını hepimiz biliyoruz. Öte yandan sararmış tırnaklar yalnızca sadece sigara içmenin tesiri olmayabiliyor.

Dr. Gant, “Bir dizi sıhhat sorunu tırnak görünümünde ve dokusunda değişikliklere yol açabiliyor” dedi ve şu bilgileri verdi:

— Öncelikle tırnaklarda çukurlaşma, tırnak yüzeyinde küçük ezikler yahut çukurlar oluşmasıdır ve sedef hastalığına işaret edebilir. Şiddetli olaylarda tırnakların parçalanmasına neden olabilir. Sedef hastalığı ciltte pul pul ve kabuk gibisi lekeler oluşturan yaygın bir kronik cilt hastalığıdır.

— Ayrıyeten, sarı tırnaklar mantar enfeksiyonları yahut akciğer hastalığı üzere altta yatan sıhhat meseleleri da dahil olmak üzere bir dizi sıhhat probleminin göstergesi olabilir. İkincisi, ekseriyetle ‘Sarı Tırnak Sendromu’ olarak isimlendirilir, şişme ve nefes alma problemlerine neden olur.

2. CİLT

Dr. Grant, hastalandığımızda cildimizin görünümü ve dokusunun da süratle değişebileceğinin altını çizdi. Grant, “Palmar Eritem, avuç içlerinin kızarmasına neden olan bir cilt rahatsızlığıdır. Yanma hissine neden olabilir ve hamilelik de dahil olmak üzere çeşitli nedenlerle insanları etkiler” dedi ve ekledi:

Bununla birlikte, lenfoma yahut karaciğer hastalığı üzere telaş verici sıhhat şartlarının bir işareti de olabilir. Kalsiyum yahut D vitamini üzere vitaminleri gereğince almadığımızda, ellerimizde kuru lekeler oluşabilir. Kuru cilt, ekseriyetle kaşıntılı ve vakit zaman zayıflatıcı döküntüler halinde görülen cilt rahatsızlıkları için kullanılan geniş bir terim olan egzamanın da bir işareti olabilir.”

3. SERT EKLEMLER

Dr. Grant, elleriniz hareket ettikçe acı verici bir formda gıcırdamaya ve tıkırdamaya başlarsa, bunun artrit belirtisi olabileceği konusunda uyardı. Artrit, hepsi farklı nedenlerle alevlenebilen 100’den fazla iltihaplı eklem rahatsızlığı için kullanılan genel bir tabirdir ve birçoklarının yaşla neredeyse hiçbir ilgisi yoktur.
Osteoartrit bu 100 hastalık ortasında en yaygın olanlardan biridir. Dejeneratif eklem hastalığı, insanların parmaklarındaki dolgunun yavaşça aşınmasına neden olur. Temel olarak başparmak tabanını ve orta eklemleri tesirler lakin tüm elde ağrıya neden olur.

Grant, Osteoartriti tedavi etmek sıkıntı olsa da, anti-enflamatuar ilaçlar ağrı ve şişliği yönetmek için kullanılabilirken, sağlıklı ölçüde idman yapmak sertliği hafifletmeye yardımcı olabilir” dedi.

4. SOĞUK ELLER

Kış olmasa bile ellerinizin üşüdüğünü hissediyorsanız çok dikkat etmelisiniz. 

Soğuk eller çoklukla zayıf kan sirkülasyonunun bir işaretidir lakin tıpkı vakitte bedende daha az sağlıklı kırmızı kan hücresi olduğunda aneminin bir işareti de olabilir. Bu durum, örneğin beslenmemizdeki demir eksikliğinden kaynaklanabilir.

Dr. Grant, “Aneminin yanı sıra, soğuk eller diyabet yahut kan pıhtılaşması üzere altta yatan bir sıhhat durumuna da işaret edebilir. El sıcaklığınızda uzun vadeli bir değişiklik yaşarsanız çabucak bir doktora görünmenizde yarar var” diye konuştu.

5. KALINLAŞMIŞ PARMAKLAR

Evet, ‘sosis parmaklar’ sahiden de pak bir sıhhatin işareti değildir. Bu yüzden parmaklarınızın genişliğine dikkat etmeniz hayati tehlike arz eden hastalıkları tespit etmenize yardımcı olabilir.

Dr. Grant, “Bir çeşit akciğer hastalığı olan pulmoner fibrozisin yaygın bir belirtisi parmakların genişlemesi ve tırnakların çomaklaşmasıdır. Tırnak çomaklaşması, parmak uçlarının genişleyip, tırnakların önden geriye hakikat çok derecede kavisli hale gelerek şişmesidir. Parmakların çok daha geniş göründüğü daktilitus, orak hücre hastalığı, tüberküloz yahut bakteriyel bir enfeksiyonun belirtisi olabilir.
Bu kadar çok potansiyel tehlike nedeni varken, insanlara parmaklarında rastgele bir değişiklik fark ettiklerinde acil tıbbi yardım almalarını şiddetle tavsiye ediyorum” dedi.

Metro.Uk’in ‘Five ways your hands could be warning you of serious health issues’ başlıklı haberinden derlenmiştir.