‘Şişmanlık çocuğun değil ailenin başa çıkması gereken bir sorun’
Gizem: Gülay, 4 Mart Dünya Obezite Günü, dünyanın bu işle başı sahiden kederde. Her geçen yıl obez insan sayısı çığ üzere büyüyor. Obezitenin önüne geçmek neredeyse imkânsızlaşıyor.
Gülay: Hızlı hayat şartlarının getirdiği fast food yiyecekler, televizyonla başlayan gece atıştırmaları derken yeme alışkanlıklarımız değişti. Bu durum tüm dünyada bu türlü ve fazla kiloları da beraberinde getiriyor. Sıhhatsiz alışkanlıklar, hormon içerikli besinler ve hareketsizlik bedende çok ölçüde yağ depolanmasına neden oluyor.
Gizem: Sorma, bir de çocukların katlanmak zorunda oldukları imtihan maratonları, bilgisayar oyunları başında vakit geçirmeleri üzere durumlar da obeziteye kucak açıyor.
Hem gerilimden çok yemek yiyorlar hem de hareketsiz kalıyorlar. Lorin bu ortalar yatmadan 10 dakika evvel -tabii ki biraz daha yatmamak için- “Karnım acıktı, aç mı yatayım” sorusuyla geliyor. “Aç yat, evet” demek çok zormuş lakin “Reflü olursun Lorin, gece yemek yiyip yatılmaz, sindiremezsin. Çok sağlıksız” üzere açıklamalarla savuşturuyorum durumu. Yoksa biliyorum ki biraz daha geç yatmak için başlayan
bu durum sıhhatsiz beslenme alışkanlığının yolunu açacak.
Gülay: Çok haklısın, sonları lakin bizler belirleyebiliriz. Obez ailelerin çocuklarının obez olma ihtimali olağandan 2-3 kat daha fazlaymış… Meskende anne-baba yemek saatleri dışında bilhassa sıhhatsiz şeyler tüketmeye devam ediyorsa, çocukların da bu türlü beslenmeye alışmaları kaçınılmaz olur tabii.
Gizem: Tıp dergisi The Lancet’te yayımlanan bir araştırmaya nazaran dünyada 1 milyardan fazla kişi obez ve 2022 datalarına nazaran bu şahısların yaklaşık 880 milyonunu yetişkinler, 159 milyonunu çocuklar oluşturuyor. Çocuklarda ve ergenlerde obezite oranı 1990’dan bu yana
4 katına çıkmış, inanılmaz gerçekten. Memorial Hastanesi Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. Eser Akkuş’tan konu hakkında görüşler aldım. Akkuş’a nazaran şişmanlık çocuğun değil, ailenin başa çıkması gereken bir sorun: “Obezitenin önlenmesi ve tedavi edilme sürecinde ebeveynlerin tavrı çok kıymetlidir. Bu türlü bir durumda çocuklar kendilerini dışlanmış hissederler. Bu nedenle çocukta sorunun yalnızca kendi için makus bir sorun olmadığını anlamasına; ailenin kendisi için gayret harcadığını düşünmesini sağlamaya ve onu cesaretlendirmeye çalışmak gereklidir.”
Minikleri obeziteden korumak için 15 teklif
